Testimoni:
.webp)
Aira R.
Mahasiswi, 21 tahun - Jakarta
Aku udah lama banget ngerasa kayak pikiran gak bisa berhenti, especially waktu mau tidur. Pas nyoba workbook ini, ada bagian overthinking bingo yang bikin aku sadar ternyata aku ngelakuin hampir semuanya tanpa sadar. Sekarang tidurku jauh lebih nyenyak setelah rutin nulis di catatan harian-nya.
Nadya D.
Karyawan Swasta, 26 tahun - Bandung
Awalnya skeptis karena aku udah coba banyak hal — journaling biasa, meditasi app, dll. Tapi workbook ini beda karena ada latihan identifikasi distorsi kognitif. Aku jadi ngerti kenapa pikiranku selalu nge-loop hal yang sama. Sekarang kalau mulai overthinking, aku tau harus ngapain.
.webp)
Sinta P.
Freelancer, 24 tahun - Surabaya
Workbook-nya worth it banget, tapi yang bikin aku kaget itu bonusnya. Kartu afirmasinya aku screenshot dan jadiin wallpaper HP. Sekarang tiap buka HP pagi, yang pertama kebaca adalah 'Gue gak harus mikirin semuanya hari ini' — kecil tapi literally ngebantu banget
.webp)
Risa K.
Fresh Grad, 23 tahun - Yogyakarta
Aku beli ini waktu lagi di titik paling overwhelmed — baru lulus, belum kerja, dan pikiranku nonstop nge-judge diri sendiri. Yang paling berasa itu bagian pergeseran mindset, section inner critic vs inner coach. Aku nangis pas ngerjainnya tapi ngerasa lega banget abis itu. Ini bukan cuma workbook biasa.
